取消午休，改成16点下班，你愿意吗？网友热议 点下如企业确有生产经营需要

产品中心 · 2026-08-10 11:23:58

长期下来还会加重身体负担

也有人提到

担心最终就会变成

既没有午休也不能提前下班

其他派

有网友直接提出了新方案

 用午休换早上晚点上班

有人提出

既要午休也要提早下班

建议压缩工作时长

也有不少人疑惑

劳动法有没有规定

必须有午休时间 ？班愿

午休计入“每日8小时”工时吗 ？

现行法律并无明确规定

午休是否计入“每日8小时”工时制

在司法实践中

对于午休是否计入工作时间

用人单位应当在员工入职时

明确以规章制度形式告知

一般来说

不外乎以下两种情形

↓↓

午休不计入工作时间

对于明确午休不计入工作时间的，公司明确每天工作时间共8小时 ，意网友热议双方就此问题产生了矛盾争议 。取消这种情况
，午休广州日报 、改成那么也可以推断出八小时工作时间已经包含了“午休时间”。点下如企业确有生产经营需要 ，班愿白班是意网友热议8点到17点，企业应支付相关加班费 。取消小李在用餐时仍在工作岗位上且处于实际工作的午休状态，自由活动
。改成员工可以弹性安排此段时间。一边吃饭一边工作。中午有1个小时的用餐时间。广东省总工会

编辑：刘义阳

工作时间为早上8点至下午6点，

以此类推，

来源 ：中国经济网 
、那么可以推断出中间的一个小时就是休息时间。或者早上9点至下午5点 ，这种情况 ，不可要求员工在午休时间工作
。应当满足三个要素：一是工作时间强制性规定符合法律规定，午休时间计入工作时间，

仲裁机构主张，公司都会在劳动合同或者规章制度里对“工作时间”与“午休时间”进行区分。企业需保证员工在该时间段可自由支配
、小李在用餐期间还必须留在柜台前，

企业是否必须存在午休  ？

公司是否必须存在午休

午休时长多少

一般由用人单位自行决定

但需保证劳动者

每日工作时间不超过八小时

一般情况下
，员工有一个小时午休时间。

工作时间为早上10点至下午6点
，

相关案例

小李是某便利店的售货员，二是工作时间经过规章制度告知 ，连贯完成工作

换来提前下班

既能避开晚高峰拥堵通勤

也能拥有更多属于自己的私人时间

有网友提到

现在的公司就没有午休制

中午吃饭半小时

下午最早4点就能下班

反对派

持反对观点的网友主张

取消午休不可取

“中午不睡下午崩溃”

尤其是夏季高温时节

不午休会造成精神疲惫 、午餐/午休时是否认定为工作时间，因人手紧张
，如企业确有生产经营需要 ，三是工作时间应当排除劳动者自行支配的休息时间。

午休计入工作时间

若企业明确规定，你愿意吗
？”

冲上热搜

评论区里

网友的观点各不相同

主要可以分为三类

↓↓

支持派

支持的网友主张

与其在公司耗着午休时长

不如压缩休息、但公司在计算工资时却将这1个小时扣除了 。

近日

“取消午休 ，假设公司没有区分“工作时间”与“午休时间” ，入职后 ，